会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 ②手机发光屏令大脑兴奋!

②手机发光屏令大脑兴奋

时间:2025-07-12 19:15:40 来源:中秀園林網 作者:音乐流行 阅读:461次

经常性睡前长时间看手机有什么后果?睡前手机专家指出:①长时间看手机会缩短夜间睡眠时间;②手机发光屏令大脑兴奋,影响入睡,间玩加抑真正入睡后睡眠质量也会下降。或增长此以往,郁率不但会出现睡眠问题,睡前手机还会影响脑功能,间玩加抑有的或增人会出现焦虑抑郁问题。央视新闻

郁率

(责任编辑:职场成长)

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